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    阵阵腾腾的白气，渐渐自余跃头顶冒出，直至蔓延全身，经久不散。肌肤通红一片，好似藏有无数滚烫的虫蚁，不住地蠕动、撕扯和滋养，一滴滴黑红的污血渗出，腥臭难闻。

    足足花费3个时辰，灵材药力方才散开，被肉身完全吸收。

    “千锤百炼出深山，烈焰焚身混不惧！”

    纵声大笑中，余跃收住拳脚，浑身上下其暖融融，说不出的舒坦。肉身吐故纳新后，气血旺盛无比，顿感腹中饥肠辘辘，足以吞下一整头健牛。

    《舍身诀》的功法中，附带有详尽的膳食图谱。

    “肝、胆、目、肉筋，五行属木，补于早春，以色青味酸之物为佳；”

    “心、肠、舌、经脉，五行属火，补于初夏，以色赤味苦之物为佳；”

    “脾、胃、口、肉肌，五行属土，补于盛夏，以色黄味甘之物为佳；”

    “肺、肚、鼻、皮毛，五行属金，补于深秋，以色白味辛之物为佳；”

    “肾、膀、耳、骨骼，五行属水，补于寒冬，以色黑味咸之物为佳。”

    洗漱完毕之后，余跃焕然一新，在酒楼中包下一座雅间，进补肉身之时，亦是大快朵颐。

    ……

    同往常一样，康开烈正在管事房中忙碌，闻听到一阵脚步声，抬头看见余跃进来，匆匆一瞥之下，心中颇为惊讶，眼眸不禁猛然收缩起来。

    余跃的体格虽无大变，但身形如铁枪般挺拔，周身的气势隐隐有彪悍之意，完全不输寻常体修。

    “哈哈哈……短短百日，余道友修炼有成，可喜可贺！”

    多达四十五份药浴灵材，俱被消耗一空，余跃堪堪来到入室之境，正要效仿纯粹体修，以战养体，不断磨砺锤炼。

    “呵呵……多谢康管事，余某专程前来，与同道切磋较技。”

    余跃谦逊地拱了拱手，却掩饰不住内心的昂扬斗志。


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