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    筑基说白了，就是积累精元的多少，而精元顺着经脉游动会凝于口中，只要将这口精元吞下即可，如果一个人身体健康，每一次都能成功，这里说的是一座，一座指三个时辰，每三个时辰，若能化一口精元，则表示成功，反之则表示失败。

    如果思维动乱，心动气散，必不能成功。

    把这些成功的精元加在一起，三千五百座即三千五百口精元的话，那么筑基就可能成功，但若是身体有问题，处于病状，则最少是在二倍以上，因病情的严重情况来确定，再者，便是泄精元。若每泄一次精元，则需补精元九口。

    张宇看到这里，内心一震。看起来，这男欢女爱，儿女情长之事，必对筑基不利。

    再者便是筑基丹，每粒筑基丹，乃是筑基以上的前辈，静座的精元所化。说白了，这每粒筑基丹便是一口精元。掌门送给了张宇三粒筑基丹，即三口精元。张宇不由的苦笑起来，原本以为有了这三粒筑基丹，便可有望筑基大成，想不到仅仅不过是三口精元而已，然而筑基者，最少需要三千五百口精元，多者更是不可计数，三粒筑基丹，实在是微不足道。

    此时，张宇立刻想到，那阁楼之中，当初因为修为不够，无法看出这阁楼之中的筑基功法等等。此时，便是有机会了。

    张宇来到文案之前，进入阁楼之中，立刻向筑基功法那一格看去，先是功法，张宇拿着功法，进行了比对，这筑基功法，大同小异，都差不多，不过在阁楼之中的功法之中，现了一个不同之处。

    那就是入定，有一个详细的功法描述，在阁楼之中的功法中说道：筑基者可寻一平静的湖迫，单腿立于其上，观湖迫之水，便可见心境入定程度。

    心若静，则湖水静，心念杂，则湖水暗涌。若湖水静若不惊，则心境成，精元可生成。

    若湖水平静，说明心境如湖水般平静，若湖水翻腾，说明心境如湖水般翻腾。        如果水面波澜不惊，心境就练成了，精元便可以生成。

    张宇向下看，还有更详尽的解释。

    心与元灵相连，元灵与湖水相连，若心动，则元灵动，元灵若动，则湖水动，故元若不动，则湖水不动，欲元灵不动，则心不动。心不动，则境成。
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